Yin Yoga & Klang Special

Samstag, 14.12.24    10:00 – 12:30h

Yin-Yoga ist eine sanfte Yoga-Form des Hatha Yoga, in der statt Muskelkraft die Schwerkraft wirkt. Das Fasziengewebe, die Bänder und Sehen werden sanft, aber nachhaltig gedehnt. Hierdurch geschieht auch ein tiefes Loslassen im Geist.

Du verweilst für ein paar Minuten in entspannter Form in einer Yogahaltung. Währenddessen werden Klangelemente wie Monochord, Koshi – Klangspiele, Kalimba, Klangschalen und Harmonium deine Entspannung unterstützen.