Yoga Level Basis

Yogakurse für Anfänger und leicht Geübte

Wir beginnen mit einfachen, klar angeleiteten Übungen und lernen, uns tief zu entspannen. Spannungen, die aufgrund von Stress entstehen, werden bewusst gelöst. Ruhiges, fließendes Atmen hilft dabei. Systematisches Üben der Basis-Yogahaltungen, Atem, Tiefenentspannung.

Teilnahmemöglichkeiten

Unsere Anfängerkurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprogramms anerkannt. Die Kassen erstatten den vollen bzw. größten Teil der Kursgebühr.

Man kann ebenfalls mit Zehnerkarte oder Monatsbeitrag teilnehmen.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich.